Calendário de Dieta de AmberPx - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
sex 5: 956 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
62,61g
 
106,18g
1461*  505
qui 4: 888 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
32,93g
 
128,28g
1570*  682
qua 3: 1057 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
45,39g
 
139,44g
1525*  468
julho 2022
qui 7: 1201 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
46,00g
 
162,50g
1458*  257
qua 6: 1500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,25g
 
44,89g
 
207,08g
1472*  28
ter 5: 1299 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
66,97g
 
175,53g
1325*  26
seg 4: 1393 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,85g
 
66,47g
 
172,22g
1458*  65
dom 3: 1416 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
47,76g
 
212,75g
1705*  289
sáb 2: 1543 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,90g
 
74,50g
 
187,50g
1319*  224
sex 1: 1458 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,86g
 
51,00g
 
188,80g
1537*  79
junho 2022
qui 30: 1196 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,89g
 
33,92g
 
212,08g
1612*  416
qua 29: 1138 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
45,71g
 
167,44g
1538*  400
ter 28: 1046 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
46,67g
 
153,66g
1325*  279
seg 27: 1066 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,69g
 
29,92g
 
179,66g
1538*  472
dom 26: 1154 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,49g
 
46,89g
 
152,39g
1314*  160
sáb 25: 1255 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,09g
 
41,39g
 
166,40g
1479*  224
sex 24: 1414 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
54,71g
 
207,57g
1725*  311
qui 23: 1528 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,36g
 
69,47g
 
183,85g
1319*  209
qua 22: 1215 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
33,54g
 
177,24g
1492*  277
ter 21: 1237 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,37g
 
59,12g
 
176,69g
1592*  355
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