Calendário de Dieta de viktoriia_li - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1200 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
22,95g
 
214,60g
1372*  172
dom 15: 3129 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,98g
 
138,94g
 
441,87g
1955*  1174
sáb 14: 2070 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,39g
 
118,42g
 
249,42g
2085*  15
sex 13: 3273 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,92g
 
145,66g
 
443,90g
2420*  853
qui 12: 1918 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,19g
 
123,12g
 
244,72g
2574*  656
qua 11: 2816 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,76g
 
145,91g
 
348,37g
2029*  787
ter 10: 1680 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,97g
 
125,24g
 
161,93g
2668*  988
seg 9: 2199 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,31g
 
113,04g
 
307,81g
2275*  76
dom 8: 2058 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,47g
 
109,00g
 
501,83g
2131*  73
sáb 7: 2566 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,66g
 
194,58g
 
299,43g
2069*  497
sex 6: 1882 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
127,03g
 
257,34g
2192*  310
qui 5: 1983 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
116,64g
 
308,23g
2117*  134
qua 4: 1805 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,56g
 
110,89g
 
254,15g
2521*  716
ter 3: 1906 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
125,56g
 
246,61g
2146*  240
seg 2: 1719 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,14g
 
108,35g
 
184,51g
2767*  1048
dom 1: - - 858* -
agosto 2024
sex 30: - - 1379* -
qui 29: 997 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,28g
 
49,34g
 
156,41g
2042*  1045
qua 28: 1306 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
50,12g
 
205,71g
2328*  1022
ter 27: - - 2209* -
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