Calendário de Dieta de SahilKaul1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
dom 1: - - 94* -
abril 2022
sáb 30: 1222 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
136,20g
 
71,69g
1925*  703
sex 29: 1476 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,81g
 
88,92g
 
125,95g
1993*  517
qui 28: 2310 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,72g
 
182,19g
 
199,02g
1922*  388
qua 27: 1701 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
103,41g
 
219,14g
1832*  131
ter 26: 1391 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
122,44g
 
139,71g
1900*  509
seg 25: 1640 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,71g
 
148,05g
 
171,08g
1942*  302
dom 24: 2007 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,88g
 
95,86g
 
139,24g
1810*  197
sáb 23: 1489 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
146,46g
 
158,81g
1883*  394
sex 22: 1393 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
140,74g
 
110,58g
2145*  752
qui 21: 2434 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,58g
 
134,33g
 
314,81g
2293*  141
qua 20: 1823 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,04g
 
199,85g
 
186,93g
2045*  222
ter 19: 1046 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,11g
 
83,97g
 
138,78g
1867*  821
seg 18: 2464 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,94g
 
148,54g
 
327,38g
1841*  623
dom 17: 2224 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,53g
 
139,36g
 
229,84g
1866*  358
sáb 16: 1593 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,28g
 
105,80g
 
203,73g
1793*  200
sex 15: 1442 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,51g
 
120,87g
 
190,09g
1797*  355
qui 14: 2389 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,17g
 
97,39g
 
283,33g
1950*  439
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