Calendário de Dieta de llka1117 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 2: 1273 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,41g
 
100,78g
 
112,33g
- -
julho 2024
qua 31: 754 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,17g
 
35,40g
 
58,18g
- -
qua 24: 1704 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,39g
 
133,85g
 
155,56g
1712*  8
ter 23: 1445 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,18g
 
143,32g
 
113,73g
- -
seg 22: 1306 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,36g
 
124,06g
 
101,49g
- -
dom 21: 1268 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
116,74g
 
103,61g
- -
sáb 20: 1190 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
116,67g
 
99,25g
- -
sex 19: 1439 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,36g
 
123,26g
 
122,97g
- -
qui 18: 1196 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,76g
 
126,54g
 
99,20g
- -
qua 17: 1294 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,53g
 
132,00g
 
110,34g
1712*  418
ter 16: 779 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,82g
 
32,31g
 
68,11g
- -
sáb 13: 1246 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,08g
 
143,12g
 
114,32g
1599*  353
sex 12: 1396 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
145,46g
 
115,78g
1712*  316
qui 11: 1258 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,42g
 
128,10g
 
104,79g
- -
qua 10: 1428 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
132,50g
 
118,69g
- -
ter 9: 1011 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,20g
 
120,32g
 
59,88g
- -
seg 8: 1078 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
133,71g
 
65,62g
1599*  521
dom 7: 1201 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
134,23g
 
104,56g
- -
sáb 6: 1067 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,34g
 
123,00g
 
86,77g
1599*  532
sex 5: 1167 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,54g
 
143,13g
 
106,59g
1712*  545
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