Calendário de Dieta de -yuchi_san- - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qui 12: 236 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
2,90g
 
43,60g
- -
novembro 2022
ter 15: 1783 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,75g
 
84,94g
 
128,83g
- -
dom 6: 641 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,56g
 
42,72g
 
36,44g
- -
sex 4: 680 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,98g
 
51,09g
 
33,47g
- -
outubro 2022
sex 28: 163 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,25g
 
10,35g
 
5,04g
- -
qua 19: 527 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,72g
 
28,95g
 
36,93g
- -
ter 18: 479 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,73g
 
37,16g
 
44,98g
- -
seg 17: 689 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
57,64g
 
69,43g
- -
dom 16: 1025 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,13g
 
76,02g
 
114,08g
- -
sáb 15: 634 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,69g
 
48,08g
 
71,02g
- -
sex 14: 1021 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,06g
 
52,07g
 
76,71g
- -
qui 13: 1113 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,68g
 
71,55g
 
118,46g
- -
qua 12: 1162 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,72g
 
61,10g
 
79,21g
- -
seg 10: 1570 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,56g
 
65,43g
 
141,73g
- -
sex 7: 1200 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,81g
 
50,53g
 
90,77g
- -
qua 5: 2122 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,93g
 
78,75g
 
188,11g
- -
dom 2: 932 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,25g
 
43,04g
 
59,62g
- -
setembro 2022
sex 30: 1477 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,20g
 
71,77g
 
108,50g
- -
qui 29: 1087 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,13g
 
48,95g
 
90,72g
- -
qua 28: 1130 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,04g
 
43,44g
 
91,87g
- -
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