Calendário de Dieta de Knohult - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 25: 1637 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,05g
 
70,11g
 
126,55g
- -
seg 24: 953 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,18g
 
78,76g
 
30,22g
- -
qua 12: 2673 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,70g
 
94,89g
 
255,42g
- -
ter 11: 1467 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,92g
 
85,67g
 
132,92g
- -
seg 10: 612 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
26,13g
 
62,13g
- -
qua 5: 615 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
23,52g
 
60,75g
- -
ter 4: 2131 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,45g
 
84,28g
 
176,04g
- -
seg 3: 1447 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,61g
 
65,89g
 
147,70g
- -
dom 2: 1065 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
63,67g
 
68,64g
- -
sáb 1: 1770 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,03g
 
82,56g
 
62,28g
- -
maio 2024
sex 31: 1524 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,81g
 
91,61g
 
52,49g
- -
qui 30: 1693 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,50g
 
56,84g
 
110,56g
- -
qua 29: 1473 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,43g
 
61,06g
 
138,09g
- -
ter 28: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
73,94g
 
132,54g
- -
seg 27: 1658 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,99g
 
46,15g
 
77,82g
- -
dom 26: 1535 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,94g
 
105,62g
 
37,19g
- -
sáb 25: 1064 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,07g
 
99,33g
 
62,84g
- -
sex 24: 1821 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,75g
 
112,68g
 
65,11g
- -
qui 23: 1957 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,18g
 
55,18g
 
132,00g
- -
qua 22: 1226 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,61g
 
65,16g
 
94,01g
- -
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