Calendário de Dieta de shreddedbrah21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
ter 22: 921 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,27g
 
137,17g
 
32,67g
- -
sáb 12: 673 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
95,62g
 
31,67g
- -
sáb 5: 1048 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
103,44g
 
115,06g
- -
setembro 2019
qua 25: 1238 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
136,78g
 
128,86g
- -
seg 23: 1606 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
169,60g
 
176,25g
- -
sáb 21: 1530 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,30g
 
142,70g
 
122,01g
- -
qui 19: 883 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
73,50g
 
114,50g
- -
qui 12: 1265 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
155,15g
 
109,82g
- -
agosto 2019
dom 11: 1011 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
73,63g
 
149,11g
- -
sex 9: 1551 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
131,63g
 
156,35g
- -
qua 7: 1304 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,31g
 
105,58g
 
181,15g
- -
qui 1: 1817 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
148,44g
 
227,45g
- -
julho 2019
qua 31: 1651 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,99g
 
124,52g
 
213,87g
- -
ter 30: 1502 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
116,39g
 
206,25g
- -
sex 26: 2338 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,87g
 
158,64g
 
266,24g
- -
qui 25: 1770 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,23g
 
133,67g
 
215,72g
2827*  1057
junho 2014
qua 25: 1817 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,87g
 
236,69g
 
146,00g
- -
ter 17: 485 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
41,51g
 
2,54g
- -
seg 16: 863 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,67g
 
88,70g
 
109,64g
- -
maio 2014
seg 19: 559 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
54,00g
 
63,00g
- -
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