Calendário de Dieta de taiaverderi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1962 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,48g
 
123,56g
 
211,76g
- -
qua 18: 2000 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,72g
 
105,90g
 
230,99g
783*  1217
ter 17: 2033 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,14g
 
106,13g
 
268,27g
2658*  625
seg 16: 1888 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,83g
 
104,13g
 
205,07g
2144*  256
dom 15: 2100 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,66g
 
121,25g
 
244,41g
2329*  229
sáb 14: 2231 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,05g
 
131,03g
 
253,40g
2427*  196
sex 13: 2102 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,53g
 
125,89g
 
200,70g
2324*  222
qui 12: 1961 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,53g
 
121,87g
 
225,81g
2777*  816
qua 11: 2041 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,36g
 
114,18g
 
233,17g
2213*  172
ter 10: 2342 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,56g
 
115,63g
 
299,61g
2734*  392
seg 9: 2366 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,43g
 
138,01g
 
250,20g
2162*  204
dom 8: 1853 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,93g
 
91,13g
 
226,61g
2096*  243
sáb 7: 424 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,39g
 
28,91g
 
54,01g
2435*  2011
sex 6: 2035 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,70g
 
129,39g
 
219,90g
2269*  234
qui 5: 2104 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,61g
 
123,81g
 
243,87g
2530*  426
qua 4: 1962 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,12g
 
99,26g
 
223,09g
2304*  342
ter 3: 2315 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,37g
 
139,85g
 
272,80g
2539*  224
seg 2: 2093 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,32g
 
120,15g
 
259,42g
2220*  127
dom 1: 2098 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,69g
 
112,90g
 
230,86g
2383*  285
agosto 2024
sáb 31: 443 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,38g
 
26,91g
 
60,13g
2172*  1729
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