Calendário de Dieta de SonchaGC - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 4: 283 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,86g
 
3,58g
 
72,37g
1531*  1248
seg 3: 438 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,25g
 
5,95g
 
109,56g
- -
maio 2024
qui 30: 1191 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,72g
 
18,96g
 
196,87g
- -
dom 19: 296 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
3,80g
 
73,69g
- -
sáb 18: 471 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,98g
 
5,53g
 
117,00g
1752*  1281
seg 13: 917 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,92g
 
18,48g
 
150,91g
1847*  930
sáb 11: 1099 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
29,10g
 
177,73g
1752*  653
sex 10: 1170 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
24,68g
 
181,16g
- -
qui 9: 1114 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,29g
 
27,52g
 
163,54g
- -
qua 8: 978 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,69g
 
20,86g
 
144,06g
1531*  553
abril 2024
qui 25: 1025 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,88g
 
27,41g
 
159,41g
1531*  506
qua 24: 1057 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,96g
 
26,72g
 
191,69g
1531*  474
ter 23: 883 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
31,61g
 
131,13g
1813*  930
seg 22: 740 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,79g
 
19,91g
 
110,95g
1855*  1115
sex 19: 1161 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,54g
 
35,24g
 
165,46g
- -
qui 18: 1061 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
24,74g
 
161,34g
- -
qua 17: 1110 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
24,68g
 
173,18g
- -
ter 9: 1056 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,26g
 
33,95g
 
137,38g
1625*  569
qua 3: 995 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
15,33g
 
186,47g
1581*  586
ter 2: 1005 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,04g
 
12,62g
 
183,30g
1581*  576
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