Calendário de Dieta de keitimara1980 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 22: 679 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,32g
 
39,12g
 
34,95g
- -
qua 21: 174 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,35g
 
3,90g
 
30,00g
- -
seg 19: 1101 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,68g
 
68,03g
 
81,30g
- -
sex 16: 401 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,26g
 
29,46g
 
3,68g
- -
qui 15: 1626 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,09g
 
75,99g
 
161,19g
- -
qua 14: 1441 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,13g
 
74,95g
 
156,51g
- -
sex 9: 387 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
27,41g
 
1,96g
- -
dezembro 2023
ter 5: 1384 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,46g
 
102,06g
 
171,01g
- -
novembro 2023
qui 30: 1165 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
35,44g
 
160,49g
- -
sáb 25: 666 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
54,16g
 
54,96g
- -
sex 24: 1910 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,16g
 
67,84g
 
270,79g
- -
qui 23: 1442 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
77,69g
 
153,89g
- -
qua 22: 1248 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,70g
 
91,84g
 
84,35g
2813*  1565
qui 16: 924 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,37g
 
64,35g
 
95,18g
- -
qua 15: 1760 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
117,37g
 
221,16g
2813*  1053
ter 14: 1488 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,88g
 
73,31g
 
161,15g
- -
ter 7: 914 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
64,85g
 
82,42g
- -
seg 6: 1495 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,60g
 
116,63g
 
130,68g
- -
qua 1: 692 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
32,48g
 
76,01g
- -
outubro 2023
ter 31: 1545 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,34g
 
114,03g
 
108,51g
2730*  1185
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