Calendário de Dieta de lizpackard09 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 7: 938 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,38g
 
53,39g
 
129,15g
- -
sáb 6: 1735 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,58g
 
121,88g
 
193,08g
514*  1221
sex 5: 1675 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,66g
 
99,11g
 
205,83g
1504*  171
qui 4: 1561 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
110,20g
 
150,86g
1408*  153
qua 3: 1451 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,32g
 
103,30g
 
154,46g
1870*  419
ter 2: 1484 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,05g
 
111,35g
 
134,49g
1786*  302
seg 1: 1908 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,31g
 
115,20g
 
183,58g
1519*  389
junho 2024
dom 30: 1527 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
108,73g
 
159,52g
1198*  329
sáb 29: 1704 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
99,04g
 
182,48g
1844*  140
sex 28: 1477 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
115,29g
 
139,56g
1606*  129
qui 27: 1679 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,32g
 
89,01g
 
203,73g
1064*  615
qua 26: 1704 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,43g
 
87,40g
 
197,10g
1758*  54
ter 25: 1490 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,88g
 
106,88g
 
152,37g
1494*  4
seg 24: 1658 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,07g
 
124,90g
 
173,02g
1790*  132
dom 23: 1502 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,36g
 
104,81g
 
177,81g
1719*  217
sáb 22: 1460 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
99,07g
 
160,87g
1573*  113
sex 21: 1711 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,68g
 
110,67g
 
216,91g
1508*  203
qui 20: 1538 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,07g
 
117,46g
 
166,25g
1542*  4
qua 19: 1417 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
107,54g
 
141,61g
1763*  346
ter 18: 1769 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,75g
 
104,65g
 
197,48g
1574*  195
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