Calendário de Dieta de merveartikzayifliyor06 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
ter 24: 843 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,11g
 
24,80g
 
127,55g
- -
dom 22: 503 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,32g
 
19,04g
 
62,08g
- -
sáb 21: 605 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,41g
 
14,82g
 
103,67g
- -
sex 20: 621 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,60g
 
12,97g
 
108,07g
- -
qui 19: 986 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,24g
 
35,32g
 
117,20g
- -
qua 18: 1506 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,09g
 
44,68g
 
152,84g
2805*  1299
ter 17: 1713 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,92g
 
37,75g
 
174,21g
- -
seg 16: 1645 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,26g
 
44,30g
 
176,91g
3666*  2021
dom 15: 1737 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,87g
 
50,72g
 
149,47g
- -
sáb 14: 1929 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
76,43g
 
251,17g
3666*  1737
sex 13: 1091 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,77g
 
50,18g
 
117,16g
- -
qui 12: 1532 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,87g
 
43,06g
 
223,30g
- -
qua 11: 1390 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,88g
 
47,46g
 
148,26g
- -
ter 10: 1395 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,40g
 
32,89g
 
193,98g
- -
seg 9: 719 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,99g
 
15,92g
 
129,88g
- -
ter 3: 1750 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,66g
 
31,92g
 
187,31g
2090*  340
seg 2: 1731 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,97g
 
46,72g
 
229,73g
- -
dom 1: 1936 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,55g
 
76,96g
 
296,99g
- -
abril 2022
sáb 30: 1127 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
39,15g
 
166,74g
- -
sex 29: 1628 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,62g
 
60,92g
 
199,81g
- -
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