Calendário de Dieta de DHA2022 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
qua 16: 1024 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
72,03g
 
61,29g
- -
qua 9: 721 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
77,43g
 
23,36g
- -
outubro 2022
ter 25: 293 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,34g
 
28,07g
 
17,40g
- -
qui 20: 1225 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
57,73g
 
181,90g
- -
qua 19: 870 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
85,63g
 
84,49g
- -
ter 18: 921 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,99g
 
89,37g
 
93,62g
- -
seg 17: 204 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,64g
 
27,09g
 
3,84g
- -
qui 13: 373 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,81g
 
24,59g
 
22,04g
- -
setembro 2022
ter 20: 552 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
65,39g
 
6,21g
- -
dom 18: 251 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,76g
 
11,53g
 
31,01g
- -
seg 12: 574 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
54,20g
 
47,21g
- -
agosto 2022
dom 28: 2217 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,32g
 
85,19g
 
234,32g
- -
seg 22: 1109 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,39g
 
129,53g
 
94,51g
- -
dom 21: 1259 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
111,38g
 
109,83g
- -
sáb 20: 876 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
61,26g
 
39,57g
- -
sex 19: 662 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,64g
 
87,46g
 
49,45g
- -
qui 18: 934 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,34g
 
76,53g
 
93,63g
- -
qua 17: 1302 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,59g
 
87,65g
 
148,58g
- -
dom 14: 956 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,22g
 
55,18g
 
96,89g
669*  287
sáb 13: 885 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
47,98g
 
89,52g
1600*  715
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