Calendário de Dieta de vitailina5 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sáb 16: 800 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
43,00g
 
49,00g
- -
janeiro 2024
dom 14: 1460 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,10g
 
114,76g
 
172,66g
- -
outubro 2023
sáb 21: 1288 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,72g
 
28,02g
 
142,40g
- -
sex 20: 1222 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,04g
 
45,51g
 
106,59g
- -
ter 17: 1619 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,18g
 
51,03g
 
181,56g
- -
dom 15: 2108 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,29g
 
100,33g
 
190,53g
- -
sáb 7: 2165 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,82g
 
122,55g
 
199,20g
- -
qui 5: 1283 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,81g
 
36,94g
 
108,71g
- -
qua 4: 1861 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,56g
 
80,07g
 
220,02g
- -
ter 3: 2364 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,26g
 
65,41g
 
289,50g
- -
seg 2: 543 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
21,40g
 
74,10g
- -
agosto 2023
qua 9: 1734 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,08g
 
113,28g
 
190,76g
- -
seg 7: 1165 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,80g
 
111,51g
 
97,04g
- -
dom 6: 1304 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,75g
 
75,68g
 
58,66g
- -
sáb 5: 1450 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,41g
 
64,28g
 
168,18g
- -
sex 4: 2108 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,85g
 
173,48g
 
122,22g
- -
qui 3: 1743 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,60g
 
93,52g
 
210,51g
- -
qua 2: 1601 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,82g
 
125,03g
 
96,18g
- -
ter 1: 1845 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,84g
 
141,54g
 
131,72g
- -
julho 2023
seg 24: 1070 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,92g
 
44,56g
 
130,70g
- -
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