Calendário de Dieta de Loretxu83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
dom 13: 1556 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,67g
 
92,78g
 
144,04g
- -
sáb 12: 1107 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,04g
 
54,48g
 
72,50g
- -
sex 11: 990 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,95g
 
71,58g
 
70,28g
- -
qui 10: 1746 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,65g
 
148,65g
 
142,85g
- -
seg 7: 1140 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
83,66g
 
91,78g
- -
dom 6: 1773 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,15g
 
81,00g
 
217,90g
- -
sex 4: 1151 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,11g
 
82,77g
 
77,63g
- -
qua 2: 803 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
58,38g
 
71,65g
- -
ter 1: 1403 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
97,82g
 
147,24g
- -
outubro 2022
seg 31: 1807 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,50g
 
141,92g
 
151,05g
- -
sáb 29: 1776 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,54g
 
131,77g
 
128,87g
- -
sex 28: 1699 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,33g
 
121,06g
 
138,15g
- -
qui 27: 826 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,35g
 
51,74g
 
59,98g
- -
qua 26: 1680 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,74g
 
104,68g
 
180,76g
- -
ter 25: 1416 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,88g
 
104,52g
 
113,28g
- -
seg 24: 1437 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,23g
 
64,87g
 
154,63g
- -
dom 23: 799 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,14g
 
42,06g
 
103,13g
- -
sáb 22: 1480 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
132,48g
 
103,80g
- -
sex 21: 1390 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,72g
 
82,54g
 
143,67g
- -
qua 19: 1336 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,71g
 
76,35g
 
138,07g
- -
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