Calendário de Dieta de crwintz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 27: 881 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,16g
 
79,83g
 
58,54g
- -
dom 4: 1875 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,82g
 
158,69g
 
174,33g
2845*  970
sáb 3: - - 2840* -
sex 2: - - 2968* -
qui 1: - - 2799* -
julho 2024
qua 31: - - 3149* -
ter 30: - - 2515* -
seg 29: - - 3332* -
dom 28: 1784 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,97g
 
114,29g
 
179,38g
2315*  531
sáb 27: - - 3005* -
sex 26: - - 2516* -
qui 25: - - 3088* -
qua 24: - - 2876* -
ter 23: - - 3084* -
seg 22: - - 2999* -
dom 21: - - 1378* -
sáb 20: - - 2781* -
sex 19: - - 1992* -
qui 18: - - 2765* -
qua 17: 1632 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,32g
 
126,42g
 
154,64g
3112*  1480
ter 16: 2425 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,52g
 
149,90g
 
256,28g
3258*  833
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