Calendário de Dieta de me's diet journal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
sex 19: 730 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
26,57g
 
88,33g
- -
julho 2022
seg 11: 1255 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,28g
 
58,19g
 
123,60g
- -
sáb 9: 579 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
35,42g
 
63,47g
- -
sex 8: 980 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
45,37g
 
133,05g
- -
qui 7: 1795 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,86g
 
74,29g
 
175,78g
- -
qua 6: 1358 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,38g
 
99,43g
 
193,22g
- -
ter 5: 1372 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
50,15g
 
179,73g
- -
seg 4: 1170 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,52g
 
42,99g
 
141,51g
- -
dom 3: 1024 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
57,65g
 
116,48g
- -
sáb 2: 1014 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,02g
 
53,60g
 
95,51g
- -
sex 1: 1226 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,08g
 
47,58g
 
142,66g
- -
junho 2022
qui 30: 1067 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,62g
 
45,36g
 
111,88g
- -
qua 29: 546 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,08g
 
22,57g
 
60,58g
- -
ter 28: 797 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
32,20g
 
87,51g
- -
seg 27: 1257 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,29g
 
49,74g
 
152,50g
- -
dom 26: 792 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
44,77g
 
64,20g
- -
sáb 25: 942 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
49,00g
 
95,24g
- -
sex 24: 1257 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,02g
 
57,07g
 
130,40g
- -
qua 22: 1408 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,88g
 
56,17g
 
137,55g
- -
ter 21: 1001 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,49g
 
40,46g
 
95,58g
- -
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