Calendário de Dieta de lidiaregg98 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
ter 21: 310 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,30g
 
17,96g
 
19,11g
- -
seg 20: 991 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,40g
 
34,06g
 
122,11g
- -
dom 19: 1163 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,35g
 
51,19g
 
134,14g
- -
sáb 18: 858 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,16g
 
22,60g
 
116,09g
- -
sex 17: 846 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,38g
 
21,10g
 
100,30g
- -
qui 16: 1470 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
48,44g
 
185,56g
- -
qua 15: 1166 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,36g
 
97,17g
 
106,25g
- -
ter 14: 1129 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
46,02g
 
147,39g
- -
seg 13: 1075 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,03g
 
34,65g
 
147,65g
- -
sáb 11: 1211 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,18g
 
75,47g
 
130,04g
- -
sex 10: 784 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
44,54g
 
91,50g
- -
qui 9: 872 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,30g
 
55,17g
 
103,54g
- -
ter 7: 1996 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,47g
 
91,15g
 
221,92g
- -
seg 6: 973 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,18g
 
75,70g
 
103,13g
- -
dom 5: 1048 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
62,77g
 
114,17g
2856*  1808
sáb 4: 860 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,24g
 
43,12g
 
119,02g
2927*  2067
sex 3: 888 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
33,64g
 
98,19g
3090*  2202
qua 1: 709 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,13g
 
42,73g
 
70,52g
- -
janeiro 2023
ter 31: 2019 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,14g
 
89,01g
 
183,71g
- -
seg 30: 1090 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,11g
 
107,13g
 
118,38g
- -
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