Calendário de Dieta de Karina@23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 296 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,66g
 
14,84g
 
16,69g
- -
qui 5: 415 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,46g
 
19,02g
 
44,74g
- -
seg 2: 1000 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,84g
 
35,18g
 
122,81g
- -
agosto 2024
sáb 31: 452 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,09g
 
17,54g
 
39,66g
- -
ter 27: 1080 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
53,25g
 
95,96g
- -
seg 26: 1375 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,13g
 
84,49g
 
101,37g
- -
sex 23: 507 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
44,51g
 
23,08g
- -
qua 21: 776 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
59,46g
 
49,68g
- -
dom 18: 392 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,75g
 
18,69g
 
37,18g
- -
sáb 17: 225 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,92g
 
6,66g
 
40,86g
- -
qui 15: 238 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
11,37g
 
22,24g
- -
qua 14: 1284 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,11g
 
75,85g
 
106,68g
- -
ter 13: 1332 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,17g
 
66,46g
 
199,02g
- -
seg 12: 1443 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
70,55g
 
129,50g
- -
dom 11: 395 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,50g
 
13,75g
 
71,00g
- -
sáb 10: 1384 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,69g
 
59,38g
 
161,63g
- -
sex 9: 1051 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
67,36g
 
122,27g
- -
qui 8: 464 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
31,52g
 
35,38g
- -
qua 7: 1173 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,24g
 
103,41g
 
84,52g
1177*  4
ter 6: 369 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,75g
 
16,88g
 
50,37g
- -
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