Calendário de Dieta de Sheraz60 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 1: 894 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,31g
 
96,25g
 
16,00g
- -
maio 2023
seg 8: 657 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,57g
 
50,30g
 
35,40g
- -
sex 5: 679 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,40g
 
13,92g
 
147,68g
- -
qui 4: 1203 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
55,29g
 
156,00g
- -
qua 3: 904 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,28g
 
55,82g
 
121,15g
- -
ter 2: 1099 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,87g
 
81,24g
 
123,70g
- -
seg 1: 1565 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,06g
 
76,36g
 
188,38g
- -
janeiro 2023
ter 17: 286 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,40g
 
13,25g
 
58,45g
- -
outubro 2022
seg 17: 538 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,87g
 
17,54g
 
74,56g
- -
dom 16: 796 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,71g
 
57,75g
 
59,48g
- -
sáb 15: 727 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,76g
 
45,00g
 
48,52g
- -
qui 13: 990 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,08g
 
55,42g
 
126,13g
- -
qui 6: 197 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
6,50g
 
36,70g
- -
qua 5: 603 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,89g
 
25,68g
 
65,81g
- -
seg 3: 746 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
66,45g
 
76,21g
- -
setembro 2022
dom 18: 816 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
45,17g
 
98,40g
- -
sáb 17: 1124 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
73,72g
 
141,13g
- -
sex 16: 351 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,67g
 
23,44g
 
25,02g
- -
qui 8: 1044 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,70g
 
71,20g
 
71,20g
- -
agosto 2022
sex 12: 498 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,39g
 
11,34g
 
101,69g
- -
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