Calendário de Dieta de Saqir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
qui 1: 830 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,65g
 
55,60g
 
109,70g
- -
novembro 2022
qua 16: 209 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,77g
 
14,92g
 
26,95g
- -
ter 15: 494 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,76g
 
16,34g
 
62,84g
- -
seg 14: 1798 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
95,01g
 
285,30g
- -
seg 7: 1724 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,61g
 
97,03g
 
239,43g
- -
sex 4: 1271 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,16g
 
72,63g
 
132,95g
- -
qui 3: 1826 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,50g
 
107,21g
 
171,60g
- -
qua 2: 1765 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
123,05g
 
189,17g
- -
outubro 2022
sex 28: 1763 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,93g
 
107,22g
 
180,28g
- -
qui 27: 1811 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,38g
 
91,31g
 
195,13g
- -
julho 2022
seg 25: 1855 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,66g
 
112,64g
 
169,14g
- -
dom 24: 1419 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,62g
 
68,66g
 
140,71g
- -
sáb 23: 1644 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,45g
 
84,02g
 
181,62g
- -
sex 22: 1660 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,48g
 
87,21g
 
177,99g
- -
ter 19: 1416 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,93g
 
77,80g
 
159,34g
- -
seg 18: 1851 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,15g
 
68,82g
 
279,97g
- -
dom 17: 469 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
29,20g
 
46,00g
- -
sáb 16: 1605 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,11g
 
92,38g
 
225,93g
- -
qui 14: 1327 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,96g
 
33,82g
 
239,42g
- -
qua 13: 1871 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,64g
 
94,30g
 
167,07g
- -
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