Calendário de Dieta de RyzhayaMari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 11: 323 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,88g
 
12,88g
 
45,88g
- -
seg 10: 417 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
23,38g
 
7,56g
- -
sáb 8: 610 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
23,12g
 
25,56g
- -
qui 6: 927 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
57,81g
 
70,43g
- -
qua 5: 1540 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,45g
 
78,23g
 
112,56g
- -
ter 4: 1771 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,59g
 
75,65g
 
148,28g
- -
seg 3: 2113 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,03g
 
83,94g
 
139,29g
- -
dom 2: 1883 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,02g
 
97,43g
 
103,29g
- -
sáb 1: 2191 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,18g
 
68,53g
 
205,51g
- -
maio 2024
sex 31: 1826 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,38g
 
97,23g
 
82,62g
- -
qui 30: 1799 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,93g
 
51,02g
 
115,34g
- -
qua 29: 1666 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,20g
 
49,40g
 
139,14g
- -
ter 28: 1943 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,76g
 
106,38g
 
138,51g
- -
seg 27: 2012 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,73g
 
80,85g
 
76,61g
- -
dom 26: 1369 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,52g
 
60,07g
 
16,72g
- -
sáb 25: 1737 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,74g
 
68,26g
 
13,13g
- -
sex 24: 1674 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,42g
 
65,15g
 
10,21g
- -
qui 23: 1641 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,91g
 
61,67g
 
11,57g
- -
qua 22: 1875 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
169,05g
 
72,50g
 
16,25g
- -
ter 21: 1954 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
178,55g
 
71,49g
 
15,51g
- -
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