Calendário de Dieta de Tiesha86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 27: 340 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,86g
 
30,50g
 
37,56g
- -
qua 26: 1318 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,37g
 
108,84g
 
136,37g
- -
ter 25: 1551 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,73g
 
71,21g
 
159,76g
1695*  144
seg 24: 1388 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,95g
 
101,62g
 
137,97g
1713*  325
dom 23: 235 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,28g
 
17,34g
 
35,86g
- -
sex 7: 649 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,04g
 
30,34g
 
61,11g
- -
qui 6: 1694 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,75g
 
85,84g
 
190,38g
- -
qua 5: 1379 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
56,33g
 
175,28g
- -
ter 4: 1139 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,62g
 
66,80g
 
102,78g
- -
seg 3: 954 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,12g
 
69,60g
 
68,83g
- -
maio 2024
ter 28: 1563 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,45g
 
105,66g
 
165,56g
- -
qua 15: 1305 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,59g
 
53,29g
 
164,26g
- -
ter 14: 1653 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,75g
 
50,37g
 
202,20g
- -
seg 13: 1274 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,83g
 
44,60g
 
186,20g
- -
sex 10: 1061 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
58,02g
 
123,18g
- -
qui 9: 1734 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,54g
 
86,92g
 
158,06g
- -
qua 8: 1102 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,15g
 
80,42g
 
106,21g
- -
ter 7: 1268 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,91g
 
35,94g
 
183,04g
- -
seg 6: 430 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,60g
 
6,60g
 
89,20g
- -
dom 5: 1199 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
51,26g
 
164,54g
- -
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