Calendário de Dieta de ervinsusanti742 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 23: 404 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
15,30g
 
57,33g
- -
qui 22: 263 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,79g
 
11,26g
 
32,78g
- -
julho 2023
qua 5: 668 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,95g
 
33,40g
 
69,62g
- -
junho 2022
qua 15: 98 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
6,51g
 
4,49g
- -
ter 14: 132 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,48g
 
7,11g
 
14,29g
- -
seg 13: 110 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
1,70g
 
27,46g
- -
dom 12: 77 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
sáb 11: 537 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
44,15g
 
60,61g
- -
sex 10: 798 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,10g
 
40,99g
 
107,30g
- -
qui 9: 96 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,70g
 
5,73g
 
6,67g
- -
qua 8: 393 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,61g
 
10,38g
 
45,72g
- -
ter 7: 948 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,68g
 
68,21g
 
82,65g
1935*  987
seg 6: 376 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,73g
 
24,22g
 
24,23g
- -
dom 5: 334 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,84g
 
20,87g
 
39,04g
- -
sáb 4: 883 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
25,18g
 
127,06g
2011*  1128
qui 2: 404 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,34g
 
13,12g
 
62,72g
- -
qua 1: 92 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,53g
 
6,87g
 
1,77g
1961*  1869
maio 2022
ter 31: 731 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,59g
 
37,81g
 
56,50g
2083*  1352
seg 30: 111 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,81g
 
4,97g
 
18,09g
- -
dom 29: 734 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,70g
 
30,36g
 
110,09g
- -
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