Calendário de Dieta de JulietaMartt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1526 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,61g
 
97,42g
 
116,85g
- -
ter 17: 2069 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,02g
 
117,01g
 
223,56g
- -
seg 16: 1679 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,79g
 
118,44g
 
204,28g
- -
sáb 14: 1101 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,50g
 
56,60g
 
40,13g
- -
sex 13: 860 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,45g
 
72,50g
 
50,44g
- -
qui 12: 1459 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,77g
 
113,61g
 
113,73g
- -
qua 11: 1428 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,36g
 
113,53g
 
86,25g
- -
ter 10: 1184 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
109,26g
 
49,24g
- -
seg 9: 1633 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,50g
 
125,99g
 
121,15g
- -
dom 8: 1131 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
87,50g
 
54,46g
- -
sáb 7: 1214 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,12g
 
56,06g
 
158,98g
- -
sex 6: 1279 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,69g
 
101,09g
 
74,97g
- -
qui 5: 1496 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,00g
 
75,44g
 
140,61g
- -
qua 4: 1441 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,78g
 
123,55g
 
61,35g
- -
ter 3: 1056 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,55g
 
52,95g
 
121,66g
- -
dom 1: 793 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,06g
 
31,52g
 
108,86g
- -
agosto 2024
sex 30: 1435 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,71g
 
96,27g
 
147,81g
- -
qui 29: 1768 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,34g
 
86,70g
 
229,87g
- -
qua 28: 1046 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,06g
 
87,70g
 
119,21g
- -
ter 27: 1646 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,43g
 
89,35g
 
161,21g
- -
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