Calendário de Dieta de cool.olya1997 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1327 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,66g
 
35,06g
 
226,01g
- -
qua 18: 260 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
20,00g
 
29,00g
- -
ter 17: 824 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,93g
 
50,15g
 
79,93g
- -
seg 16: 690 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,92g
 
55,10g
 
43,27g
- -
sáb 14: 730 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
25,44g
 
71,00g
- -
qui 12: 914 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,11g
 
32,15g
 
61,16g
- -
ter 10: 775 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,84g
 
48,07g
 
84,51g
- -
sáb 7: 5146 * 429%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
456,90g
 
63,92g
 
127,67g
- -
sex 6: 974 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,18g
 
60,96g
 
52,05g
- -
qui 5: 502 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
51,04g
 
13,76g
- -
qua 4: 283 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,60g
 
5,50g
 
33,70g
- -
ter 3: 290 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
15,03g
 
33,59g
- -
seg 2: 546 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
8,90g
 
48,00g
- -
dom 1: 1026 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
32,33g
 
106,92g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1408 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
85,43g
 
149,11g
- -
sex 30: 1092 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
93,26g
 
59,32g
- -
qui 29: 1285 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,64g
 
89,71g
 
121,77g
- -
qua 28: 733 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
85,36g
 
56,87g
- -
ter 27: 1474 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,97g
 
84,26g
 
224,85g
- -
seg 26: 568 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,60g
 
8,68g
 
91,02g
- -
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