Calendário de Dieta de tatianefs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
qui 9: 666 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
40,75g
 
62,22g
- -
qua 8: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,62g
 
62,33g
 
64,31g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 968 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
66,22g
 
87,71g
- -
sáb 25: 522 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
53,42g
 
6,41g
- -
qui 23: 1247 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
182,19g
 
30,31g
- -
qua 22: 775 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
51,91g
 
37,41g
- -
ter 21: 751 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
83,15g
 
52,52g
- -
seg 20: 1167 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,46g
 
144,99g
 
30,10g
- -
dom 19: 985 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,32g
 
66,16g
 
61,40g
- -
sáb 18: 550 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,55g
 
34,80g
 
65,83g
- -
sex 17: 755 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
86,87g
 
26,96g
- -
janeiro 2022
qui 13: 1273 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
73,78g
 
172,82g
- -
sex 7: 932 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,76g
 
34,66g
 
154,46g
2280*  1348
dezembro 2021
ter 21: 209 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
sex 17: 1414 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,01g
 
130,75g
 
66,51g
- -
julho 2020
sex 3: 1752 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,20g
 
75,05g
 
205,05g
- -
fevereiro 2020
seg 10: 1636 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,31g
 
74,25g
 
221,40g
- -
dom 9: 1035 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,60g
 
48,29g
 
105,56g
- -
janeiro 2020
qui 30: 1397 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,06g
 
42,67g
 
134,81g
- -
sex 17: 735 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,49g
 
27,82g
 
70,01g
- -
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