Calendário de Dieta de Lady_KM - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
seg 22: 842 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
36,37g
 
94,86g
- -
dom 21: 1344 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,95g
 
56,04g
 
146,67g
- -
sex 19: 1346 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,35g
 
64,60g
 
155,39g
- -
qui 18: 1530 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,69g
 
64,77g
 
171,55g
- -
qua 17: 1867 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,13g
 
79,98g
 
177,09g
- -
ter 16: 907 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,20g
 
44,91g
 
107,80g
- -
seg 15: 636 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,26g
 
22,57g
 
98,99g
- -
dom 14: 1847 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,35g
 
88,60g
 
184,94g
- -
sáb 13: 508 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
23,34g
 
67,40g
- -
sex 12: 441 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,87g
 
26,84g
 
65,58g
- -
qui 11: 466 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
23,15g
 
105,16g
- -
qua 10: 1352 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,09g
 
56,58g
 
170,26g
- -
ter 9: 579 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,78g
 
17,02g
 
78,46g
- -
seg 8: 2215 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,61g
 
73,51g
 
302,55g
- -
dom 7: 1771 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
68,71g
 
281,34g
- -
sáb 6: 1441 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,90g
 
59,05g
 
175,00g
- -
sex 5: 1557 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,79g
 
75,19g
 
333,63g
- -
qui 4: 1924 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,05g
 
75,28g
 
396,70g
- -
qua 3: 2025 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,71g
 
81,01g
 
216,77g
- -
ter 2: 2003 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,40g
 
66,69g
 
290,29g
- -
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