Calendário de Dieta de yemektebiryerekadar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qua 20: 1164 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,92g
 
34,18g
 
115,95g
1576*  412
fevereiro 2024
sex 23: 871 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
49,85g
 
96,47g
- -
ter 13: 536 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,92g
 
24,68g
 
95,64g
1776*  1240
seg 12: 800 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
26,82g
 
130,14g
- -
sex 9: 638 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,79g
 
31,31g
 
57,28g
- -
qui 8: 438 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,61g
 
32,50g
 
12,25g
1833*  1395
qua 7: 1190 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,94g
 
57,29g
 
145,98g
1833*  643
ter 6: 869 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,13g
 
34,47g
 
97,83g
- -
seg 5: 929 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,79g
 
24,32g
 
130,82g
1918*  989
sáb 3: 1291 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,56g
 
28,14g
 
159,67g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1627 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,36g
 
66,63g
 
175,83g
1833*  206
dom 28: 744 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
27,88g
 
64,38g
- -
sáb 27: 1353 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,42g
 
63,57g
 
131,83g
1735*  382
sex 26: 747 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,97g
 
29,90g
 
47,77g
1344*  597
qui 25: 682 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,46g
 
37,34g
 
53,91g
1735*  1053
seg 22: 1139 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,27g
 
37,46g
 
172,91g
1870*  731
qui 18: 1405 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,36g
 
53,26g
 
178,94g
2131*  726
qua 17: 1332 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,45g
 
54,38g
 
151,36g
1870*  538
ter 16: 1357 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,31g
 
139,13g
 
96,75g
2121*  764
seg 15: 1463 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,37g
 
43,68g
 
138,07g
1974*  511
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