Calendário de Dieta de bebyayulestari13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
ter 30: 842 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
51,07g
 
92,83g
- -
seg 29: 612 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
60,21g
 
69,41g
- -
dezembro 2023
dom 10: 441 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,10g
 
17,59g
 
69,31g
- -
sáb 9: 715 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,97g
 
40,63g
 
87,14g
- -
sex 8: 1021 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,34g
 
81,05g
 
119,69g
1526*  505
qui 7: 990 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,81g
 
117,66g
 
44,82g
1526*  536
qua 6: 768 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,62g
 
43,29g
 
100,35g
- -
ter 5: 495 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,15g
 
39,19g
 
64,08g
1521*  1026
seg 4: 1113 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,25g
 
101,80g
 
54,63g
1542*  429
dom 3: 726 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,99g
 
59,11g
 
54,22g
- -
sáb 2: 819 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,71g
 
66,70g
 
97,98g
- -
sex 1: 820 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,91g
 
66,77g
 
100,15g
- -
novembro 2023
qui 30: 559 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,47g
 
48,44g
 
63,75g
1527*  968
qua 29: 1207 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
58,18g
 
152,66g
1557*  350
ter 28: 567 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,86g
 
45,53g
 
64,10g
- -
seg 27: 628 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,72g
 
53,91g
 
64,06g
- -
dom 26: 658 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
26,34g
 
102,13g
1478*  820
sáb 25: 755 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,47g
 
68,46g
 
85,39g
1527*  772
sex 24: 795 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,91g
 
34,48g
 
98,11g
- -
qui 23: 738 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,88g
 
71,74g
 
65,81g
1499*  761
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