Calendário de Dieta de secretpeoplee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
dom 17: 374 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,52g
 
30,62g
 
55,80g
- -
sáb 16: 305 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,38g
 
6,42g
 
62,57g
- -
sex 15: 325 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,59g
 
10,64g
 
49,35g
- -
qui 14: 387 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,24g
 
14,07g
 
71,80g
- -
qua 13: 355 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,52g
 
15,42g
 
58,69g
- -
ter 12: 316 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,87g
 
12,03g
 
51,10g
- -
seg 11: 355 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,12g
 
21,22g
 
41,19g
- -
dom 10: 330 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,87g
 
11,75g
 
60,14g
- -
sáb 9: 551 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
13,96g
 
95,12g
- -
sex 8: 373 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,16g
 
18,40g
 
50,36g
- -
qui 7: 446 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,64g
 
28,53g
 
43,39g
- -
qua 6: 334 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,62g
 
13,89g
 
59,43g
- -
ter 5: 340 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,86g
 
13,64g
 
57,95g
- -
seg 4: 362 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,49g
 
12,30g
 
57,22g
- -
dom 3: 407 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,61g
 
19,35g
 
60,62g
- -
sáb 2: 452 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,02g
 
17,64g
 
65,86g
- -
sex 1: 492 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,85g
 
31,03g
 
51,28g
- -
junho 2022
qui 30: 527 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,88g
 
28,40g
 
74,63g
- -
qua 29: 452 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,56g
 
35,99g
 
57,39g
- -
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