Calendário de Dieta de rizkakhakim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
qui 14: 1154 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,36g
 
105,16g
 
74,26g
- -
qua 13: 999 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,75g
 
90,29g
 
68,32g
- -
ter 12: 1089 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
84,31g
 
121,94g
- -
seg 11: 1042 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,23g
 
106,29g
 
89,89g
- -
sáb 9: 1017 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,85g
 
104,46g
 
61,75g
- -
sex 8: 897 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,63g
 
71,45g
 
91,33g
- -
seg 4: 955 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,66g
 
90,80g
 
82,54g
- -
dom 3: 976 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
81,14g
 
93,85g
- -
sáb 2: 903 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,85g
 
66,79g
 
91,68g
- -
sex 1: 872 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,49g
 
64,18g
 
35,84g
- -
junho 2022
qui 30: 861 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,01g
 
96,54g
 
55,83g
- -
qua 29: 1059 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
111,65g
 
64,31g
- -
ter 28: 1081 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
109,95g
 
104,80g
- -
seg 27: 1025 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
100,91g
 
73,99g
- -
sáb 25: 1090 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,84g
 
49,90g
 
126,47g
- -
sex 24: 1078 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
90,96g
 
70,57g
- -
qui 23: 1259 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,31g
 
85,71g
 
135,42g
- -
qua 22: 1178 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
102,45g
 
95,06g
- -
ter 21: 1129 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,06g
 
103,77g
 
84,27g
- -
seg 20: 1101 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
70,05g
 
114,27g
- -
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