Calendário de Dieta de Margonella - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 25: 1201 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,29g
 
68,89g
 
128,06g
- -
sex 23: 1125 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,66g
 
48,80g
 
110,45g
- -
qui 22: 1295 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
94,14g
 
98,86g
- -
qua 21: 1209 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,78g
 
42,84g
 
142,35g
- -
ter 20: 1490 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,48g
 
66,38g
 
164,16g
- -
qui 15: 1052 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,19g
 
72,45g
 
88,47g
- -
ter 13: 1218 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,58g
 
44,46g
 
147,17g
- -
seg 12: 1449 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,36g
 
70,60g
 
178,67g
- -
dom 11: 1343 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
125,90g
 
86,85g
- -
sáb 10: 1431 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,51g
 
107,17g
 
119,34g
- -
sex 9: 1387 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,33g
 
50,58g
 
139,37g
- -
qui 8: 1387 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,98g
 
100,53g
 
111,57g
- -
qua 7: 1021 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,84g
 
32,37g
 
165,90g
- -
ter 6: 1787 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,52g
 
100,26g
 
157,01g
- -
seg 5: 1327 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,46g
 
81,90g
 
130,57g
- -
dom 4: 1248 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
61,92g
 
100,78g
- -
sáb 3: 1457 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,86g
 
109,26g
 
106,08g
- -
sex 2: 1393 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,03g
 
63,53g
 
163,40g
- -
qui 1: 1428 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,41g
 
79,79g
 
154,49g
- -
julho 2024
qua 31: 1460 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,21g
 
91,36g
 
166,19g
- -
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