Calendário de Dieta de ira_moloko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 1491 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,96g
 
53,50g
 
176,29g
- -
qui 4: 1587 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,21g
 
109,58g
 
163,11g
- -
qua 3: 1101 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
59,37g
 
134,99g
- -
ter 2: 1513 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
104,02g
 
191,45g
- -
seg 1: 599 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
18,08g
 
118,63g
- -
junho 2024
dom 30: 1767 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,25g
 
83,11g
 
167,83g
- -
qui 27: 1256 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,46g
 
96,62g
 
160,95g
- -
qua 26: 1456 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,93g
 
143,76g
 
88,36g
- -
ter 25: 624 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
31,78g
 
40,12g
- -
seg 24: 1490 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,15g
 
127,35g
 
96,20g
- -
dom 23: 1495 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,97g
 
62,85g
 
206,46g
- -
sáb 22: 1134 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,76g
 
88,20g
 
47,14g
- -
sex 21: 1156 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
75,47g
 
149,93g
- -
qui 20: 1779 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
115,57g
 
225,85g
- -
qua 19: 1538 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,16g
 
93,84g
 
188,52g
- -
ter 18: 2154 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,70g
 
204,97g
 
162,97g
- -
seg 17: 1622 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
86,51g
 
183,82g
- -
dom 16: 1483 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,98g
 
98,95g
 
163,51g
- -
sáb 15: 1251 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,10g
 
102,09g
 
232,58g
- -
sex 14: 1824 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
109,87g
 
199,61g
- -
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