Calendário de Dieta de sariday - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 12: 379 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,54g
 
18,21g
 
57,81g
- -
dom 10: 1283 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,89g
 
50,64g
 
182,69g
- -
qua 6: 1029 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
42,16g
 
159,84g
106*  923
janeiro 2024
sex 12: 844 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,81g
 
73,02g
 
70,19g
- -
qui 11: 1071 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
54,65g
 
141,77g
- -
qua 10: 1022 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,21g
 
56,35g
 
162,69g
- -
ter 9: 1257 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,48g
 
64,31g
 
149,47g
- -
seg 8: 659 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,98g
 
36,65g
 
90,32g
- -
dom 7: 646 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,69g
 
32,04g
 
97,43g
- -
dezembro 2023
dom 24: 1291 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,28g
 
54,59g
 
164,10g
- -
sáb 23: 1170 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
61,75g
 
186,31g
- -
sex 22: 1170 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,83g
 
67,62g
 
136,67g
- -
qui 21: 1144 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,34g
 
59,81g
 
124,21g
51*  1093
qua 20: 871 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,93g
 
42,43g
 
151,92g
- -
ter 19: 484 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,71g
 
24,85g
 
41,04g
- -
seg 18: 294 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,89g
 
25,34g
 
38,39g
- -
sáb 16: 123 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,21g
 
7,50g
 
5,90g
- -
seg 11: 1766 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,96g
 
77,67g
 
171,35g
- -
dom 10: 71 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,75g
 
3,57g
 
1,22g
- -
qui 7: 104 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,53g
 
6,47g
 
4,52g
- -
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