Calendário de Dieta de linjinson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 5: 2210 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,00g
 
135,65g
 
204,05g
- -
sáb 4: 605 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,71g
 
32,77g
 
39,41g
- -
qua 1: 2821 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,65g
 
114,98g
 
325,38g
- -
abril 2024
ter 30: 1456 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,95g
 
82,36g
 
136,06g
- -
seg 29: 2551 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,73g
 
107,94g
 
281,61g
- -
dom 28: 2184 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,22g
 
114,26g
 
195,80g
- -
sáb 27: 1688 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,58g
 
85,71g
 
124,50g
- -
sex 26: 567 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
32,50g
 
64,40g
- -
qui 25: 2231 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,36g
 
105,13g
 
304,30g
- -
qua 24: 2425 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,00g
 
126,15g
 
258,69g
- -
ter 23: 2150 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,09g
 
102,91g
 
279,29g
- -
seg 22: 2495 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,70g
 
113,61g
 
330,78g
- -
dom 21: 2413 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,62g
 
140,89g
 
228,69g
- -
sáb 20: 2016 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,23g
 
92,37g
 
275,81g
- -
sex 19: 2546 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,94g
 
90,74g
 
345,51g
- -
qui 18: 2244 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
114,11g
 
242,69g
- -
qua 17: 1863 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,71g
 
75,42g
 
232,89g
- -
ter 16: 1165 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,40g
 
49,20g
 
134,50g
- -
seg 15: 2434 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,15g
 
130,60g
 
302,75g
- -
dom 14: 1502 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
68,25g
 
197,38g
- -
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