Calendário de Dieta de 1212._._._ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
sex 24: - - 1936* -
qui 23: - - 2333* -
qua 22: - - 2152* -
ter 21: - - 2134* -
seg 20: - - 1493* -
dom 19: - - 1485* -
sáb 18: - - 2288* -
sex 17: - - 2277* -
qui 16: 580 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
38,00g
 
56,00g
2376*  1796
qua 15: 639 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
15,00g
 
13,05g
2326*  1687
ter 14: 183 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
15,30g
 
15,80g
2189*  2006
seg 13: 2149 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,31g
 
85,79g
 
267,21g
2257*  108
dom 12: 1344 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,99g
 
65,06g
 
128,17g
1690*  346
sáb 11: 1223 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,33g
 
51,11g
 
115,20g
1745*  522
sex 10: 1458 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
67,81g
 
150,18g
2290*  832
qui 9: 1697 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,55g
 
95,15g
 
108,20g
2242*  545
qua 8: 1376 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,91g
 
90,88g
 
117,28g
2400*  1024
ter 7: 1872 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,91g
 
139,28g
 
130,88g
2270*  398
seg 6: 1217 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,01g
 
56,62g
 
58,92g
1790*  573
dom 5: 1558 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,56g
 
114,33g
 
118,00g
- -
sáb 4: 2449 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,61g
 
106,81g
 
274,08g
- -
sex 3: 1569 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,32g
 
105,11g
 
155,89g
855*  714
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