Calendário de Dieta de airinisa82 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 796 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
63,57g
 
112,87g
- -
agosto 2024
qui 15: 484 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,65g
 
24,08g
 
57,48g
- -
ter 6: 485 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
30,50g
 
35,04g
- -
julho 2024
qua 3: 786 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,50g
 
44,88g
 
102,44g
- -
seg 1: 452 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,95g
 
35,94g
 
57,50g
- -
maio 2024
qua 29: 516 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,18g
 
26,68g
 
64,98g
- -
seg 27: 427 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,34g
 
28,65g
 
52,88g
- -
dom 26: 1088 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,35g
 
73,58g
 
90,24g
- -
sáb 25: 965 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,03g
 
74,49g
 
102,41g
- -
sex 24: 968 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,38g
 
85,57g
 
71,37g
- -
qui 23: 500 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
39,75g
 
40,48g
- -
qua 22: 962 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,45g
 
63,29g
 
84,60g
- -
ter 21: 1018 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,87g
 
52,92g
 
157,93g
- -
seg 20: 634 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,60g
 
27,23g
 
71,75g
- -
sex 17: 101 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
1,84g
 
25,20g
- -
qui 16: 628 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,58g
 
26,53g
 
65,67g
- -
qua 15: 1091 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,83g
 
68,99g
 
132,42g
- -
ter 14: 1012 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
47,98g
 
146,09g
- -
seg 13: 557 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,55g
 
16,62g
 
105,47g
1682*  1125
dom 12: 1103 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
63,32g
 
109,27g
- -
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