Calendário de Dieta de Decanda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
seg 20: 385 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,64g
 
16,83g
 
92,86g
- -
sex 17: 811 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,38g
 
49,59g
 
91,63g
- -
qui 16: 1244 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,32g
 
49,26g
 
135,03g
- -
qua 15: 2034 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,81g
 
76,43g
 
270,35g
- -
ter 14: 823 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,89g
 
49,37g
 
146,66g
- -
seg 13: 1523 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,62g
 
65,83g
 
181,16g
- -
dom 12: 1392 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,32g
 
67,02g
 
250,04g
- -
sáb 11: 1740 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,21g
 
70,06g
 
238,88g
- -
sex 10: 1155 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,94g
 
43,68g
 
175,16g
- -
qui 9: 1415 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,05g
 
55,50g
 
154,51g
- -
qua 8: 1095 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
29,50g
 
146,00g
- -
ter 7: 1468 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,10g
 
88,17g
 
93,35g
- -
seg 6: 1534 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,03g
 
57,10g
 
237,64g
- -
dom 5: 1680 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,50g
 
51,31g
 
306,32g
- -
sáb 4: 1712 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,62g
 
119,38g
 
182,23g
- -
sex 3: 1400 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,37g
 
73,32g
 
215,55g
- -
qui 2: 1689 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,01g
 
95,15g
 
197,76g
- -
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