Calendário de Dieta de septiani astria - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sex 8: 836 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,67g
 
63,75g
 
106,72g
- -
qui 7: 1105 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,11g
 
80,63g
 
149,68g
- -
qua 6: 791 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,22g
 
44,55g
 
119,32g
- -
ter 5: 708 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,51g
 
36,40g
 
128,16g
- -
julho 2023
seg 31: 617 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,77g
 
42,72g
 
89,61g
- -
dom 30: 1484 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
55,56g
 
232,28g
- -
ter 25: 307 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,62g
 
12,84g
 
53,71g
- -
julho 2022
seg 11: 98 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
1,32g
 
24,89g
- -
sex 8: 548 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,85g
 
41,73g
 
74,71g
- -
qui 7: 1358 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,44g
 
49,19g
 
205,25g
- -
qua 6: 906 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,27g
 
67,47g
 
107,44g
- -
ter 5: 1250 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,24g
 
68,00g
 
198,52g
- -
seg 4: 994 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,71g
 
57,06g
 
141,72g
- -
sex 1: 120 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,75g
 
3,00g
 
23,50g
- -
junho 2022
qui 30: 1324 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,75g
 
78,00g
 
178,50g
- -
qua 29: 1613 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
61,74g
 
237,41g
- -
ter 28: 2008 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,11g
 
57,77g
 
281,61g
- -
dom 26: 967 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,53g
 
37,15g
 
149,39g
- -
sáb 25: 732 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,17g
 
34,87g
 
119,54g
- -
sex 24: 466 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,54g
 
29,45g
 
78,62g
- -
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