Calendário de Dieta de turiruru - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 583 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
19,73g
 
64,96g
- -
maio 2024
ter 14: 1332 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,47g
 
112,09g
 
131,78g
- -
sáb 11: 344 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,59g
 
7,34g
 
52,49g
- -
abril 2024
qua 10: 1206 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,72g
 
87,07g
 
147,54g
- -
sáb 6: 1733 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,82g
 
130,30g
 
161,50g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1429 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
153,98g
 
119,29g
1047*  382
ter 23: 856 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,77g
 
87,86g
 
74,16g
1047*  191
seg 22: 1671 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,81g
 
169,91g
 
145,28g
1047*  624
dom 21: 1223 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
130,87g
 
103,99g
1038*  185
sáb 20: 1243 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
136,04g
 
103,16g
1038*  205
sex 19: 1382 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
108,46g
 
166,83g
1047*  335
qui 18: 1727 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,83g
 
177,25g
 
153,51g
1047*  680
qua 17: 973 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,47g
 
90,24g
 
114,68g
1047*  74
ter 16: 1195 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
125,54g
 
100,60g
1020*  175
seg 15: 1088 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,34g
 
104,31g
 
117,23g
1047*  41
dom 14: 1335 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
129,19g
 
106,64g
1047*  288
sáb 13: 1222 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
123,64g
 
105,38g
1020*  202
sex 12: 1432 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,69g
 
111,66g
 
168,90g
1047*  385
qui 11: 1155 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,10g
 
125,80g
 
86,48g
1047*  108
qua 10: 1170 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,45g
 
113,64g
 
86,60g
1029*  141
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