Calendário de Dieta de baranochkinat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
ter 20: 1039 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
92,19g
 
63,59g
- -
qua 14: 1388 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,63g
 
71,23g
 
55,26g
- -
sex 9: 773 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,78g
 
47,79g
 
82,53g
- -
seg 5: 811 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,35g
 
46,73g
 
64,81g
- -
qui 1: 1022 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,22g
 
68,05g
 
91,88g
- -
novembro 2022
qua 30: 1205 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,90g
 
88,90g
 
50,62g
- -
sex 25: 758 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,31g
 
27,01g
 
98,64g
- -
qui 24: 986 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,40g
 
54,37g
 
87,58g
- -
qua 23: 1539 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,38g
 
89,61g
 
89,80g
- -
ter 22: 1290 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,39g
 
89,13g
 
96,34g
- -
seg 21: 552 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
39,70g
 
33,30g
- -
sex 18: 1267 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,77g
 
92,69g
 
77,92g
- -
qui 17: 1913 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,73g
 
80,79g
 
286,57g
- -
ter 15: 1376 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,17g
 
67,48g
 
94,81g
- -
seg 14: 1740 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,56g
 
95,20g
 
179,33g
- -
dom 13: 1034 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,27g
 
61,42g
 
63,99g
- -
sáb 12: 516 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
43,03g
 
40,99g
- -
sex 4: 1588 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,44g
 
126,82g
 
121,31g
- -
qui 3: 651 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
37,51g
 
40,79g
- -
qua 2: 624 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,76g
 
35,93g
 
52,90g
- -
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