Calendário de Dieta de Mauricio A Ferreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 949 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
61,00g
 
103,60g
- -
seg 15: 1361 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
100,42g
 
177,88g
- -
dom 14: 1013 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,72g
 
56,29g
 
108,82g
- -
ter 9: 1383 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,83g
 
93,37g
 
162,05g
- -
seg 8: 1170 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
61,92g
 
147,06g
- -
ter 2: 1623 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,65g
 
71,36g
 
193,34g
- -
seg 1: 1307 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,84g
 
70,42g
 
134,96g
- -
junho 2024
ter 25: 169 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,67g
 
9,11g
 
12,87g
- -
seg 24: 1216 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,77g
 
82,84g
 
161,53g
- -
dom 23: 1525 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,03g
 
56,71g
 
188,49g
- -
qui 20: 995 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
55,62g
 
114,01g
- -
ter 18: 129 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,37g
 
7,51g
 
11,87g
- -
seg 17: 1347 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
73,68g
 
168,69g
- -
dom 16: 1315 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,37g
 
62,41g
 
213,53g
- -
qua 12: 258 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,90g
 
9,80g
 
21,60g
- -
ter 11: 1236 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,61g
 
72,54g
 
147,22g
- -
ter 4: 1367 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
72,45g
 
155,37g
- -
seg 3: 1308 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,20g
 
61,92g
 
117,96g
- -
maio 2024
seg 27: 1685 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,15g
 
82,48g
 
187,78g
- -
ter 21: 209 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
7,00g
 
22,00g
- -
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