Calendário de Dieta de mpi_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
seg 20: 118 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,93g
 
9,61g
 
16,16g
- -
dom 19: 450 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,99g
 
14,00g
 
61,99g
- -
sáb 18: 464 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
18,69g
 
61,48g
- -
sex 17: 919 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,69g
 
51,66g
 
130,19g
- -
sáb 11: 485 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,49g
 
18,80g
 
58,91g
- -
qui 9: 375 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,08g
 
18,52g
 
53,51g
- -
dom 5: 201 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,69g
 
14,93g
 
22,13g
- -
qua 1: 400 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,98g
 
24,17g
 
58,22g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1306 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
54,76g
 
175,22g
- -
sáb 25: 608 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,67g
 
25,63g
 
102,41g
- -
sex 24: 1128 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,71g
 
33,85g
 
139,79g
- -
qui 23: 1507 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,78g
 
50,35g
 
183,92g
- -
qua 22: 1298 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,18g
 
50,27g
 
194,37g
1941*  643
ter 21: 1043 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,62g
 
34,22g
 
162,49g
- -
dom 19: 190 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,83g
 
3,92g
 
30,82g
- -
sáb 18: 1575 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,47g
 
66,94g
 
172,32g
- -
sex 17: 1240 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
39,85g
 
184,98g
- -
qui 16: 1232 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,60g
 
39,00g
 
159,12g
- -
seg 13: 921 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
55,71g
 
122,59g
- -
dom 12: 1506 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,27g
 
45,08g
 
231,02g
- -
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