Calendário de Dieta de gapurjibriel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
ter 9: 237 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,40g
 
29,86g
 
19,70g
- -
julho 2022
sex 22: 90 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
7,00g
 
11,00g
- -
qua 20: 544 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
16,00g
 
116,80g
- -
qua 13: 997 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,44g
 
109,56g
 
68,05g
- -
ter 12: 967 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,59g
 
106,74g
 
72,35g
- -
seg 11: 501 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,86g
 
38,30g
 
74,03g
- -
seg 4: 141 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,93g
 
4,93g
 
23,69g
- -
junho 2022
sex 24: 662 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
58,19g
 
73,93g
2517*  1855
qui 23: 941 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
90,56g
 
87,37g
- -
ter 21: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,04g
 
0,21g
 
0,07g
- -
sex 17: 709 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,42g
 
56,82g
 
85,36g
- -
qui 16: 475 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
64,61g
 
36,23g
- -
qua 15: 874 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
67,18g
 
140,82g
2331*  1457
ter 14: 983 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,61g
 
80,08g
 
132,28g
2874*  1891
seg 13: 524 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,71g
 
70,66g
 
41,28g
- -
dom 12: 603 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,61g
 
55,94g
 
85,98g
2606*  2003
sáb 11: 918 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,91g
 
61,66g
 
124,47g
- -
sex 10: 991 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
48,58g
 
180,33g
2874*  1883
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