Calendário de Dieta de salindripratama5 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
dom 16: 694 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,14g
 
70,31g
 
77,14g
- -
sex 14: 585 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
13,24g
 
93,32g
- -
sex 7: 455 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
7,00g
 
65,00g
- -
dezembro 2022
seg 12: 377 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,28g
 
13,26g
 
46,56g
- -
junho 2022
sáb 25: 428 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
14,17g
 
73,99g
1632*  1204
sex 24: 880 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
19,71g
 
141,35g
1588*  708
qui 23: 514 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,77g
 
12,70g
 
81,63g
1588*  1074
qua 22: 809 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,61g
 
35,07g
 
89,40g
- -
ter 21: 1181 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,75g
 
30,30g
 
171,44g
1651*  470
seg 20: 748 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,55g
 
31,10g
 
72,67g
2816*  2068
dom 19: 645 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
38,01g
 
65,59g
1606*  961
sáb 18: 793 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,91g
 
19,20g
 
136,98g
1632*  839
sex 17: 850 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
29,54g
 
103,01g
1682*  832
qui 16: 882 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,11g
 
34,87g
 
82,03g
1822*  940
qua 15: 910 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
36,02g
 
135,31g
- -
ter 14: 1204 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,06g
 
28,16g
 
202,66g
1720*  516
seg 13: 1007 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
40,11g
 
138,03g
1774*  767
dom 12: 461 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,03g
 
6,99g
 
66,25g
1556*  1095
sáb 11: 1088 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,37g
 
57,43g
 
121,98g
1556*  468
sex 10: 553 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,34g
 
17,82g
 
99,07g
1556*  1003
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