Calendário de Dieta de Renata Rêh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
seg 3: 369 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,47g
 
38,76g
 
15,19g
- -
dom 2: 320 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,86g
 
9,04g
 
56,50g
- -
junho 2023
ter 27: 45 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
11,00g
- -
agosto 2022
qui 11: 360 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,85g
 
18,60g
 
34,82g
- -
qua 10: 893 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,28g
 
32,77g
 
121,16g
- -
ter 9: 784 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
50,06g
 
90,63g
2606*  1822
seg 8: 1027 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
51,99g
 
128,95g
- -
dom 7: 178 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,81g
 
4,84g
 
26,50g
- -
qua 3: 1288 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,27g
 
96,89g
 
111,42g
- -
ter 2: 1369 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,32g
 
96,70g
 
96,90g
2624*  1255
junho 2022
ter 28: 1467 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,62g
 
68,51g
 
210,33g
- -
sex 24: 1189 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,38g
 
43,47g
 
102,29g
- -
qui 23: 1026 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,37g
 
80,91g
 
106,81g
- -
qua 22: 1220 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,81g
 
121,78g
 
110,09g
- -
ter 21: 1053 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,48g
 
41,00g
 
100,57g
2313*  1260
seg 20: 913 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,67g
 
53,61g
 
38,43g
- -
sex 17: 524 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,67g
 
23,77g
 
38,45g
- -
qui 16: 1233 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
97,30g
 
103,68g
- -
qua 15: 1231 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,06g
 
69,03g
 
100,12g
- -
ter 14: 1119 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,11g
 
90,21g
 
80,99g
- -
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