Calendário de Dieta de vicssecret - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 933 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,06g
 
41,31g
 
99,04g
- -
dom 21: 1263 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,47g
 
33,93g
 
148,39g
- -
sáb 20: 1964 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,82g
 
76,26g
 
228,50g
- -
sex 19: 2458 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,45g
 
80,07g
 
300,46g
- -
qui 18: 1625 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
73,27g
 
232,97g
1776*  151
ter 16: 1558 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,05g
 
57,02g
 
173,12g
- -
seg 15: 1651 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,66g
 
58,09g
 
166,80g
1803*  152
fevereiro 2024
dom 11: 1389 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
90,60g
 
177,99g
- -
janeiro 2023
qui 19: 1114 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,63g
 
60,23g
 
125,22g
- -
qua 18: 1163 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,14g
 
38,29g
 
164,59g
- -
ter 17: 1134 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
41,50g
 
161,71g
- -
seg 16: 1210 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,92g
 
42,30g
 
143,77g
- -
seg 9: 1097 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
67,64g
 
113,43g
- -
sáb 7: 1818 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,16g
 
70,25g
 
190,38g
- -
qui 5: 1217 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
65,49g
 
138,82g
- -
dezembro 2022
sex 23: 1882 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,47g
 
61,51g
 
185,88g
- -
qui 22: 1216 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
71,58g
 
121,96g
- -
qui 15: 1093 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,23g
 
77,52g
 
123,00g
- -
qua 14: 1092 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,58g
 
57,94g
 
123,00g
- -
outubro 2022
sex 21: - - 1570* -
qua 19: 1332 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,30g
 
62,46g
 
146,95g
- -
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