Calendário de Dieta de Dapur Ambu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
sáb 20: 1215 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,76g
 
52,03g
 
145,41g
- -
sex 19: 1318 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,71g
 
49,02g
 
179,73g
- -
qui 18: 1305 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,23g
 
47,81g
 
163,59g
- -
qua 17: 1784 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,36g
 
62,34g
 
221,76g
- -
ter 16: 1606 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,76g
 
82,91g
 
188,63g
1264*  342
seg 15: 1695 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,93g
 
87,29g
 
177,01g
1266*  429
dom 14: 1041 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,58g
 
43,29g
 
141,83g
- -
sáb 13: 1220 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,15g
 
43,86g
 
173,47g
- -
qui 11: 579 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,86g
 
43,89g
 
24,61g
- -
qua 10: 1000 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
26,82g
 
157,08g
- -
ter 9: 1052 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
49,39g
 
142,04g
- -
seg 8: 1137 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
39,62g
 
153,77g
- -
dom 7: 1045 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,96g
 
27,49g
 
118,51g
- -
sáb 6: 785 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,12g
 
24,55g
 
93,31g
- -
março 2024
qua 13: 192 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,63g
 
6,91g
 
27,72g
- -
ter 12: 1145 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
35,53g
 
182,65g
- -
dom 10: 885 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
22,06g
 
89,40g
- -
sáb 9: 1120 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
40,15g
 
136,99g
- -
sex 8: 1450 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
53,37g
 
199,37g
- -
qui 7: 1295 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
32,47g
 
135,02g
- -
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