Calendário de Dieta de jenneke lor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 28: 2257 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,97g
 
110,40g
 
252,55g
- -
maio 2023
sex 5: 812 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
31,84g
 
88,54g
- -
qui 4: 1491 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,15g
 
42,35g
 
181,14g
- -
qua 3: 1752 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,69g
 
65,18g
 
208,66g
- -
ter 2: 1920 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,75g
 
82,42g
 
298,65g
- -
seg 1: 1670 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,65g
 
64,75g
 
205,82g
- -
abril 2023
dom 30: 1916 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,80g
 
74,44g
 
205,74g
- -
sex 14: 2273 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,34g
 
99,63g
 
157,85g
- -
março 2023
sex 10: 1456 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,81g
 
78,63g
 
196,28g
- -
qui 9: 2306 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,19g
 
95,87g
 
248,42g
- -
qua 8: 2204 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,99g
 
80,92g
 
233,00g
- -
ter 7: 1492 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,47g
 
65,88g
 
167,30g
- -
seg 6: 1543 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
67,86g
 
203,63g
- -
qui 2: 1172 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,75g
 
62,96g
 
102,00g
- -
qua 1: 2183 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,04g
 
102,01g
 
225,73g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 731 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,29g
 
32,60g
 
101,27g
- -
sáb 25: 1902 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,37g
 
62,91g
 
253,25g
- -
sex 24: 1783 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,45g
 
59,09g
 
218,33g
- -
qui 23: 1875 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,94g
 
66,78g
 
165,31g
- -
qua 22: 2106 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,65g
 
71,95g
 
283,84g
- -
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